| 日程 |
山域・コース |
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| 1/4 |
中央線沿線・茅ヶ岳 |
尾根歩き |
| 1/4〜6 |
八ツ・硫黄岳 |
雪山 |
| 1/15〜16 |
南ア・甲斐駒ヶ岳黒戸尾根(途中まで) |
雪山 |
| 1/17 |
上州・前武尊 |
山スキー |
| 1/23 |
北八ツ・北横岳 |
雪山 |
| 1/24〜25 |
北八ツ・中山〜東天狗岳 |
雪山 |
| 2/7 |
上信越・根子岳 |
山スキー |
| 2/8 |
上信越・湯ノ丸山 |
山スキー |
| 2/14〜15 |
八ツ・石尊稜(途中まで) |
雪山 |
| 2/22 |
駿河・徳倉山〜鷲頭山 |
尾根歩き |
| 3/7〜8 |
奥秩父・川端下〜金峰山 |
雪山 |
| 3/14〜15 |
会津・荒海山 |
雪山 |
| 3/15 |
筑波山 |
尾根歩き |
| 3/21 |
越後・浅草岳 |
山スキー |
| 3/22 |
越後・守門岳(途中まで) |
山スキー |
| 3/28 |
頸城・雨飾山 |
山スキー |
| 3/29 |
頸城・大渚山 |
山スキー |
| 4/4 |
足利・行道山 |
尾根歩き |
| 4/4〜5 |
奥利根・刃物ヶ崎山 |
雪山 |
| 4/11〜12 |
尾瀬・至仏山 |
山スキー |
| 4/12 |
中央線沿線・茶臼山 |
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| 4/18 |
丹沢・懸垂岩(岩トレ) |
岩トレ |
| 4/19 |
奥多摩・小坂志川(沢登り)〜生藤山 |
沢登り |
| 4/24〜5/6 |
ネパール・ルクラ〜カラパタール |
トレッキング |
| 5/1 |
中央線沿線・乾徳山 |
尾根歩き |
| 5/2〜5 |
北ア・白馬岳(主稜)〜小蓮華岳〜栂池 |
雪山 |
| 5/9〜10 |
赤湯山菜採り |
山菜採り |
| 5/23〜24 |
丹沢・懸垂岩(岩トレ)&水無川本谷(沢登り)〜塔ノ岳 |
岩トレ&沢登り |
| 6/7 |
奥秩父・鶏冠谷左俣三ノ沢(沢登り)〜鶏冠尾根 |
沢登り |
| 6/21 |
奥武蔵・武甲山 |
尾根歩き |
| 6/28 |
奥多摩・逆川(沢登り)〜川乗山 |
沢登り |
| 6/30 |
谷川岳 |
尾根歩き |
| 7/4〜5 |
上信越・白砂川魚ノ沢(沢登り)〜八間山 |
沢登り |
| 7/18〜20 |
南ア・明神谷奥ノ滝沢(沢登り)〜大根沢山〜西河内(下降) |
沢登り |
| 7/26 |
奥多摩・氷川屏風岩(岩トレ) |
岩トレ |
| 7/29〜8/1 |
北ア・野口五郎岳〜三俣蓮華岳〜槍ヶ岳 |
尾根歩き |
| 7/31〜8/1 |
北ア・槍ヶ岳 |
尾根歩き |
| 8/2 |
奥多摩・丹波川本流(沢トレ) |
沢トレ |
| 8/8 |
丹沢・小川谷廊下(沢登り) |
沢登り |
| 8/11 |
上信越・黒班山 |
尾根歩き |
| 8/11〜15 |
朝日・岩井俣沢中俣沢(沢登り)〜大朝日岳〜鳥原山 |
沢登り |
| 8/15〜16 |
南ア・甲斐駒ヶ岳黒戸尾根〜北沢峠 |
尾根歩き |
| 8/22〜24 |
奥只見・恋ノ岐川(沢登り)〜平ヶ岳 |
沢登り |
| 9/5〜6 |
南ア・間ノ岳〜北岳 |
尾根歩き |
| 9/6 |
丹沢・勘七ノ沢(沢登り) |
沢登り |
| 9/12〜15 |
奥利根・水長沢(沢登り)〜平ヶ岳〜水長沢尾根(下降) |
沢登り |
| 9/13 |
妙義・お中道 |
尾根歩き |
| 9/18 |
奥多摩・一杯水 |
尾根歩き |
| 10/3〜4 |
上信越・サゴイ沢(沢登り)〜苗場山 |
沢登り |
| 10/3〜4 |
北ア・白馬岳 |
尾根歩き |
| 10/4 |
谷川・大源太山 |
尾根歩き |
| 10/10 |
奥多摩・ジゴク谷(沢登り)〜鹿倉山〜サス谷(下降) |
沢登り |
| 10/11 |
越後・荒沢岳 |
尾根歩き |
| 10/24〜25 |
安達太良山 |
尾根歩き |
| 10/24〜25 |
安達太良山〜鉄山 |
尾根歩き |
| 10/25 |
南ア・甘利山〜千頭星山 |
尾根歩き |
| 10/31〜11/1 |
奥秩父・小金沢連嶺〜大菩薩峠〜牛ノ寝 |
尾根歩き |
| 10/31〜11/1 |
谷川・蓬峠〜谷川岳 |
尾根歩き |
| 10/31〜11/2 |
南ア深南部・麻布山〜黒法師岳〜前黒法師岳 |
尾根歩き |
| 11/8 |
中央線沿線・倉岳山〜高畑山 |
尾根歩き |
| 11/14 |
中央線沿線・笹子雁ヶ腹摺山〜お坊山 |
尾根歩き |
| 11/21 |
中央線沿線・雁ヶ腹摺山 |
尾根歩き |
| 11/21 |
中央線沿線・扇山 |
尾根歩き |
| 11/21〜23 |
北ア・常念岳(前常念まで) |
雪山 |
| 11/28 |
奥秩父・笠取山〜雁峠 |
尾根歩き |
| 12/5〜6 |
越後・阿寺山 |
雪山 |
| 12/12〜13 |
谷川・天神平(雪トレ)〜谷川岳 |
雪トレ |
| 12/13 |
奥多摩・大岳山 |
尾根歩き |
| 12/19 |
丹沢・広沢寺(岩トレ) |
岩トレ |
| 12/22〜23 |
丹沢・塔ノ岳〜丹沢山〜蛭ヶ岳 |
尾根歩き |
| 12/23 |
中央線沿線・麻生山 |
尾根歩き |
| 12/27 |
箱根・金時山〜明神ヶ岳 |
尾根歩き |
| 12/31〜1/1 |
南ア・鳳凰山 |
雪山 |